Czas
1. Nie odrabiaj lekcji zaraz po powrocie ze szkoły. Twój mózg potrzebuje odpoczynku.
2. Ucz się systematycznie. Jeśli codziennie poświęcisz co najmniej pół godz. na naukę, unikniesz nagromadzenia zbyt dużej ilości materiału do zapamiętania.
3. Podczas nauki rób sobie przerwy. W ich trakcie możesz zaczerpnąć świeżego powietrza lub wykonać kilka prostych ćwiczeń fizycznych (np. skłonów czy przysiadów)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz