Jak pozbyć się cieni pod oczami??

Wyróżniamy ich dwa rodzaje. Po pierwsze możemy mieć do czynienia z cieniami naczyniowymi. Są one spowodowane widocznym przez zbyt cienką skórę właściwą łożyskiem naczyń żylnych. Po drugie możemy się spotkać z cieniami barwnikowymi. Cienie te spowodowane są nagromadzeniem ciemnego barwnika krwi-hemoglobiny i jej składników, który jest widoczny w naskórku dolnej powieki i pod nią.

Jak się ich pozbyć??

Istnieje kilka sposobów na pozbycie się sińców pod oczami. W zależności od powodu ich występowania powinnaś:

1.Spać długo w nocy. Zazwyczaj potrzebujemy 7-9 godz. snu, aby się wyspać. Sen, regularne przyjmowanie witamin i dobre wsparcie magnezu i wapnia w postaci mleka albo dobrego mineralnego suplementu pomogą odnowić pracę nadnerczy.

2.Nakładać schłodzone torebki po herbacie, kostki lodu lub plastry ogórka na oczy. Udowodniono, że teina zawarta w herbacie może zredukować spuchnięcia i cienie pod oczami, a plastry ogórka były od dawna używane do zmniejszania poduszek i odcienia skóry pod oczami. 

3.Zdrowo się odżywiać, brać witaminy i pić dużo wody. Jedz dużo warzyw i owoców- zwłaszcza kapustę, szpinak.

4.Pozbyć się soli ze swojej kuchni. Nadmiar soli powoduje zatrzymywanie się wody w organizmie, a to też może powodować poduszeczki pod oczami. 

5.Zbadać na co jesteś uczulona. Również alergie mogą być przyczyną cieni pod oczami. Jeśli te cienie lub poduszki są ciągle, może to być niewykryte uczulenie na jedzenie lub jakaś alergia na coś w twoim domu lub miejscu pracy.

6.Rzucić palenie. Sprawia ono, że palacze mają częściej problemy z naczynkami krwionośnymi, które mogą powodować powstanie cieni.

Jak ja się ich pozbywam:

1. na oczy nakładam dłonie tak aby nie było widać żadnego światła. gdy już światła nie widać zamykam oczy i coś sobie wyobrażam. Otwieram oczy i czekam ok 5 min. Odsłaniam ręce. Ponawiać parę razy dziennie.

2. Przykrywam jedno oko ręką biorę ołówek do drugiej ręki i kręcę w kółko dół góra na boki tym ołówkiem (ręka w łokciu wyprostowana). Oko które nie jest zasłonięte cały czas patrzy na czubek ołówka. Powtórzyć z drugą stroną. Powtarzać parę razy dziennie. 

                                              Dziękuję :)